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    2. 失眠

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    • 失眠的原因,为什么会失眠,失眠怎么办

      产生失眠问题的原因很多,寻找睡眠障碍,躯体疾病,情感因素,生活方式以及环境因素等等导致失眠的原因,也是诊断需要解决的内容。失眠会引...
      时间: 2015-04-30 贡献者: cx125301
    • 失眠怎么办?如何自己治疗失眠?

      晚上入睡困难,或者经常失眠。这里介绍几个自己就能治疗失眠的好方法。脑保持空白状态,什么都不想。慢慢匀速呼吸,呼吸大约60下。然后深...
      时间: 2014-10-15 贡献者: 雏鹰想要飞
    • 【远离失眠】轻度失眠该怎么治疗?

      失眠在我们生活中是一种常见病多发病,有时候我们晚上会偶尔睡不着觉,并非长期的出现,这就是我们所说的轻微失眠,我们不能够忽视它的存在...
      时间: 2012-03-23 贡献者: ╭★雪儿
    • 失眠吃什么?失眠怎么快速入睡?

      。(失眠还没调理好,看来还需要坚持一段时间)。下面介绍一下如何调理睡眠,除了之前介绍的食疗,还有睡前运动。倦。若还无睡意,五分钟后...
      时间: 2016-07-15 贡献者: zhouchzhi
    • 失眠了怎么办

      最近,鸭梨山大了,想的事情有点多,老是11,12点睡不着,有时候半夜有还会突发奇想,想写篇百度经验。翻来覆去的,于是就有下面的怎么...
      时间: 2013-08-01 贡献者: banian70
    • 失眠时候如何快速入睡

      随着现在社会的发展,人们对于工作的压力是越来越大了,那么在这种快的节奏上生活,如果我们在睡眠上弄不好的话,就会影响我们的身体质量...
      时间: 2013-08-09 贡献者: 日月之美003
    • 高考失眠怎么办?

      高考备考经常让人压力很大,所以很多考生会出现失眠的情况,经常失眠对备考影响很大的,入睡困难导致第二天学习效率下降,随之产生各种各...
      时间: 2014-05-24 贡献者: yqk0820
    • 治疗失眠的偏方

      小编前段时间也是被失眠所困扰,通过一些了解和尝试,现在讲治疗失眠的方子给大家分享下。火、大便干燥之类也有同样的效果;B、白酒泡灵芝...
      时间: 2014-04-26 贡献者: li_zb1988
    • 失眠了怎么办

      随着年龄的增长,人也变得越加复杂化,难免会被欲望,烦恼等杂念所驱使,让理性的思绪消失殆尽。失眠往往伴随着内心的不清净,...
      时间: 2014-09-08 贡献者: 手里的小皮鞭
    • 经常失眠怎么办

      经常失眠怎么办,睡一场好觉太重要了,睡不好将影响第二天的工作、生活,影响个人的免疫能力等,如果弄不好,还会带来其他的病症。但大家不...
      时间: 2014-08-27 贡献者: wilsonlaiwei
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