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    2. 夏季减肥

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    • 夏季跳绳减肥

      夏天到了还在等什么 动起来跳绳1根跳绳10分钟 相当于跑步30分钟或跳舞20分钟跳绳前要做好准备活动...
      时间: 2015-07-28 贡献者: YINZI813
    • 夏季,我们要如何减肥

      夏季是个减肥的好季节,在炎热的夏季里,最适合减肥,下面小编为大家介绍几种有效的运动方法法  在1杯豆浆里加入市场销售的黑豆粉与黑芝...
      时间: 2016-05-29 贡献者: 156164250fei
    • 夏季如何健康的减肥?

      ,而且对身体健康有一定的负担。因此健康减肥是有必要的。药物减肥,通过减肥都是对身体不好的方式。夏季如何健康减肥呢,看看小编的心得。...
      时间: 2016-07-18 贡献者: 伊只花蝴蝶
    • 夏季如何快速减肥?

      八月不减肥,九月徒伤悲。小编给大家分享几个减肥的小妙招,希望大家过个美美的夏天。5层楼,一个月可以瘦1-2斤腿部肌肉。【不喝碳酸饮...
      时间: 2016-08-01 贡献者: 坚强又脆弱
    • 减肥训练营整理夏季减肥有禁忌,你知道吗?

      熬夜不仅伤神,还会肥胖! 夏季夜生活频繁,因为白天实在太热了,但是夜生活一定要矜持有度啊,别一玩起来就嗨的睡不着觉,不仅熬...
      时间: 2015-07-15 贡献者: 夏天来了想减肥
    • 夏季减肥几个最有效的食疗方法

      饮食跟体重有着非常紧密的联系,所以,想要成功减肥,就要从饮食下手。下面,小编就来为你推荐8个最有效的食疗减肥法,让你这个夏季边吃边...
      时间: 2015-04-25 贡献者: lvoyee918
    • 夏季西瓜减肥食谱的做法

      ,可使糖、蛋白质的代谢顺利进行,以达到降血脂轻身减肥的效果。 中医学认为,西瓜皮性味甘凉,功能利水消渴,清热解暑,有“天生白虎汤”...
      时间: 2012-07-20 贡献者: wynzxy888
    • 夏季经典10款减肥粥 去火 通肠

      核心提示:下面10款减肥粥,既去火,又润肠通便,是夏季减肥的佳品,制作方法也比较简单,赶紧学习吧。1、鲜葵粥  鲜葵菜100g,大...
      时间: 2013-06-01 贡献者: Q503587897
    • 【夏季爽口凉菜】美味又减肥的凉拌蓑衣黄瓜

      凉拌黄瓜是夏日里大家都喜欢的清爽菜肴,尤其是蓑衣黄瓜很是招人喜爱,其实切蓑衣黄瓜很简单滴,而且也不用筷子来...
      时间: 2014-07-19 贡献者: 叶子3211123
    • 9种夏季时令减肥蔬果 口味清爽又溶脂

      导语:蔬果是夏季瘦身佳选,小编给大家介绍9种夏季时令减肥蔬菜和减肥水果,口味清新爽口,高效溶脂,宅在家中不运动也能轻松享瘦好身材。...
      时间: 2013-07-24 贡献者: year黑眼豆豆
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