• 秋季养生--主养肺
    情志方面:保持内心宁静,情绪乐观,舒畅胸怀,抛开一切烦恼,避免悲伤情绪,是秋季养肺的一个好方法。等。秋天常食的粥还有:山楂粳米粥、...
  • 如何健康的养肺
    肺是人体的脆弱器官,要好好的保护,怎样保护呢好防护措施萝卜吃萝卜是很好的排毒食物多排汗汗液可以带走身体里的毒,肺管理皮肤,,更好的...
  • 秋季如何养肺润肺
    秋季到来,天气转凉,空气干燥。此时,很容易引发感冒等症状,养阴是秋季养生的关键,而秋季最主要的就是养阴润肺。那么,我们应...
  • 夏季如何润肺养肺?
    想要润肺养肺的人以将绿豆洗净,放入锅中,然后加入适量的水,熬制至绿豆煮烂,从而制成绿豆汤,因为绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴...
  • 秋季怎么养肺?
    秋季怎么养肺?窝”,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、...
  • 冬季如何养肺
    健身能养肺。步行是最简便、安全的运动,体质较弱者可以从慢速散步开始。每日步行500-1500米,开始时可用自己习惯的速度走,然后用...
  • 男人戒不掉烟如何养肺 养肺护肺的16款食物
    男人吸烟对肺部伤害大,为了健康着想,还是戒烟为好。但是很多人都是多年的烟龄,让他一下子戒烟不抽了简直比登天还难,那么为了肺部健康还...
  • 雾霾天也要养出小清新的肺
    的“去污剂”是没办法清洗干净的。想要养出一个干净的肺,生活中需要注意以下几点:年中最佳养肺季节是秋天,即立秋到立冬,每天保证喝水2...
  • 【白果排骨汤】滋阴润燥、养肺补胃的养生好汤
    银杏果,白果味甘、苦、涩,性平,有毒,归肺经,具有敛肺定喘、止带、缩尿的功能。用滋阴润燥、养肺补胃、镇咳祛痰的作用,家庭用白果可以...
  • 冬季补气养肺益血的一碗汤——苹果川贝鸡汤
    苹果可以改善呼吸系统和肺的功能,苹果与具有清热化痰、润肺止咳的川贝一起炖汤,则能达到润肺止咳的功效,再加上营养丰富的鸡肉和桂圆肉,...
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