• 怎么学大众健身操快乐踏步健身操
    大众健身操不仅仅适合青年学生,还能改善中老年的身体健康。健身运动是一项全民运动,通过健身操的不断学习,可以促进身心健康。那...
    风和日丽加油 2017-03-31
  • 晨间如何做健身操
    早晨起来,外面的空气特别的新鲜,活动肢体来强身健体,还是最近研究了一套新的健身操,一起和小编来学习一下吧。个双手抬起来向前方伸起来...
    风和日丽加油 2016-11-25
  • 减肥通过“食物”加20分钟的健身操
    吃完顿南瓜后30分钟以上就可以做减肥操了。最快最简单的减肥操也只有10来分钟。多吃水果蔬菜,多加锻炼。注意日常作息,不要过度疲劳。...
    左滕馨子 2015-07-17
  • 教你做甩甩减肥健身操 管用有效
    最近在网上发现一套甩甩减肥健身操很喜欢,就每天按照其动作试试做做,坚持了一段时间觉得有效管用,就来分享给大家一起健身减肥!做5次。...
    崔岩AAA 2015-03-19
  • 如何有效的做减肥健身操
    的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。很多女性都通过减肥的方式塑造自己的身材,接下来,我跟大家分享一套简单的塑身操...
    fuku09338 2015-03-15
  • 美兹如何简单有效的做减肥健身操
    在做健身操的过程中,一定要把握好力度!臂后侧紧紧的。记得不要让你的腰掉下来,以免分散力道喔!错误示范:切忌因腿软而直接膝盖跪地喔!在做健身操的过程中,一定要把握好力度!...
    4610454 2015-01-12
  • 郑多燕减肥健身操——保证让你瘦下来
    郑多燕是韩国著名的健身教练,被称为韩国第一健身女皇,她通过自身实际经验,向大家展示了一整套行之有效的健身减肥方法,在网上你随便一搜...
    Lucky金牛V587 2014-12-30
  • 居家减肥健身操,快速甩肉身材更苗条
    为我们的捍卫我的美丽,让我们体验及时效率的减肥操,早上自宅片刻时光打造紧实美丽身材。这套纤体操的特点是,30秒钟简单易学,不需要去...
    時尚lady 2012-03-20
  • 初中学生健身操
     本套操共十节,每节8×8拍,成套时间五分二十二秒,其动作特点舒展大方,关节动作轻柔,敏捷,富有弹性,着重突出了形体美,充分展现了...
    脸谱914 2011-06-03
  • 简单减肥健身操
    本文给大家介绍一个系列的减肥健身操,既可以帮助你减肥瘦身,也可以健身,让你的身材各个部分都愈来愈完美。手臂、背部、腹部、腰部、臀部...
    591708 2011-03-05
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

声明:本站内容部分源于网络转载,出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,请咨询相关专业人士。

如果无意之中侵犯了您的版权,或有意见、反馈或投诉等情况, 请联系本站,[qq:]

Copyright ©2015 一点通 All rights reserved 版权所有 移动站