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    2. 秋季养生

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    • 秋季养生吃什么?

      冬瓜。冬瓜富含水分,可以在秋燥的天气中及时补充身体流失的水分,而且维生素含量也很高,口味清淡,是一款秋季进食之佳品。极高,既是应季...
      时间: 2014-11-02 贡献者: 子宸2012
    • 秋季养生,大话饮食

      养肺为要  秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官,是人体真气之源,肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,使人患鼻...
      时间: 2015-10-07 贡献者: 世纪翔鸢
    • 秋季养生小常识(秋季养生的要点)

      “空山新雨后,天气晚来秋”现在秋天已经来了,虽然使人神清气爽,但是气候干燥而且气温不稳定,是一个极易生病的季节,我们应该注意哪些问...
      时间: 2015-08-11 贡献者: free雨过天会晴
    • 16款秋季养生汤

      肝。同时,秋季的养生要收敛人体的阳气,辛主发散,酸主收敛,减辛增酸,有助于“秋冬养阴”。减少辛散之味,如饮食少用生姜、大葱、陈皮等...
      时间: 2013-10-22 贡献者: xellg25483
    • 秋季养生:糖醋白菜

      秋季气候干燥,大白菜含有丰富的维生素c,e,粗纤维等,是润肠、护肤养颜的佳品哦。。放花生油,加热,加入葱姜蒜炒香。(炒白菜放油多些...
      时间: 2014-09-03 贡献者: shanzi531
    • 秋季养生靓粥推荐

      我今天给大家推荐的第一个秋季粥品是枸杞大枣山药粥,这个粥的特点是养身体,秋季的时候大家身体会出现上火的症状,而这个粥品,十分养生,...
      时间: 2014-10-14 贡献者: 龙族阔少8
    • 适合秋季养生吃的蔬菜~

      秋季又是一个养生的好季节,在这个时候最适宜的就是通过进补而直到保健的功效。秋季养生应该多吃蔬菜,这不仅可以为身体提供充足的维生素,...
      时间: 2015-10-13 贡献者: kanona520
    • 秋季养生:盘点秋季排毒十大食物

      秋季是进补的时节,身体毒素堆积,会导致斑点、便秘等问题,在进补之前最好先把体内的毒素排出,这样才更有利营养的吸收,排毒最简单、最安...
      时间: 2017-03-07 贡献者: du大毛
    • 最适合秋季养生的10种茶

      秋季人们应警惕秋燥及秋乏。这个时候不妨喝些茶,不仅防秋燥、秋乏,还具有强体养生功效。秋季多喝养生茶,能消除疲劳,生津利尿...
      时间: 2013-10-01 贡献者: 公主_谁
    • 秋季养生吃什么蔬菜好?

       秋季养生吃什么蔬菜好?  根据中医养生五脏与五色关系我们可以看出秋季养生宜白色的食物,秋季养生多吃酸食物,下面给大家简单讲一下秋...
      时间: 2014-03-24 贡献者: zhongjiehui02
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