六个月婴儿辅食-麦菜泥米糊

贡献者: 包薯2012

婴儿0-6个月内应纯母乳/纯婴儿配方奶粉喂禾孀嵛羟养,6个月后应加入辅食。最佳的第一口辅食是婴儿米糊(推荐纯大米),适当添加几日且婴儿适应后,可添加果泥、蔬菜泥撅掏浑锌。今天给大家分享的是麦菜米糊,适合给6-7个月的婴儿喂食。

1从整棵油麦菜中选取相对鲜嫩的油麦菜叶,逐片摘下。用清水冲洗每一片菜叶,然后用清水浸泡菜叶半个小时。

2煮开一小锅沸水,然后将菜叶放入沸水煮约两分钟。捞起,备用。

3用刀切取菜叶中间较粗的叶脉,只留下嫩叶部分。菜刀将嫩叶切碎。

4将碎叶放进研磨碗磨成菜蓉。也可用滤网研磨得更加细一些。

5根据平常宝宝的食量,冲一小碗婴儿米糊,并将菜泥倒入米糊,搅拌。

6剩下的菜泥装进婴儿辅食存储格,放进冰箱冷冻区,下次备用。但也应尽快食用完毕。

先煮熟麦菜再切碎,可尽量保存蔬菜的营养物质。

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