海带怎么煮好吃

贡献者: 淡茶水清

从小的时候吃的都是那种相对比较厚的海带,偶尔老爸从街上买回来的都是还带着白色的盐成份,天然的菜叶

1夏天做的最多的就是汤类;一、把绿豆与海带切细条二、与绿豆一起煮沸适于解暑

2做汤类,海带可是一个重要的角色;一、清洗好排骨,先把排蟋翠老钮骨煮开,倒掉前三分钟煮出的血水二、排骨进行多次煮透,便于营养吸收三、等第二次煮沸后,把厚海带切块状倒入,换成温火四、等煮到1笙剽茑镙5分钟左右的时候换成小火进行煮五、等温度适于,可以关火,就可以上餐桌了

3若是喜欢吃凉骷钠疔镟拌的,可以直接煮好海带,薄、厚可由自己决定,一定建议是用厚的,便于口感;一、煮沸海带二、等海带冷却三、配上相应的辣椒或酱类,端上餐桌

清洗干净,海带生长在水底,不免会有很多的小泥末汁

哺乳期的妇女和怀孕的妇女尽量少吃海带。因为婴儿和胎儿如果摄入太多的碘,会造成甲状腺功能障碍问题。

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