美味日式咖喱煮 - 减肥美味又营养

贡献者: 11月20日xxx

美味日式咖喱煮,教你轻松搞定。

1全家福

2将胡萝卜、土豆、切滚刀块,番茄切块,菜花掰开

3将油豆腐用热水汆烫一分钟,捞出挤干去除多余的油和豆腥味

4将高汤放入汤锅中,先放胡萝卜、香菇、菜花煮开10分钟

5再放番茄、土豆、油豆腐继续煮20分钟

6放入咖喱块煮10-15分钟

7可以出祸了

8热乎乎来一大碗

9还不胖哦!

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