• 夏季养生补血食物
    夏季补血养生很重要,哪些食物可以补血养生女,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品牛肉是高吸收率且富含优质蛋白质的最佳食物。在动物性肉类...
  • 夏季养生怎么养心
    中医讲究“四时养生”:即春季养肝;夏季养心;秋季润肺;冬季养肾。夏季在五行中属火,对应的脏腑为心,夏季上火会使人情绪烦...
  • 夏季养生:“叶”来做
    中暑、风热感冒、腹泻、厌食等都是夏季比较常见的健康问题,随着 养生越来越深入人心,人们日常生活越来越注重日常生活养生,上述的...
  • 夏季养生方法总结
    夏季养生火热,人体需要大量的水分,当然也同时帮助人体消化。夏季吃饭习惯主要凉食为主体,如果出现消化不良等现象,可以适当的吃些开胃...
  • 夏季养生杨梅酒
    杨梅酒是由新鲜杨梅和优质白酒为主要原料,结合传统工艺精制而成,酒度适中,风味独特,不加任何防腐剂、香精等,100%纯天然...
  • 夏季养生该怎么做
    夏季养生先学会排湿毒仲夏季节,潮湿的空气加上持续高温,人几乎天天在“蒸桑拿”,这样的季节最重要的是排湿毒。湿气通于脾。厚重...
  • 夏季养生果蔬
    夏季养生要养心护脾,要应对高温酷暑,就需合理选用具有消暑祛湿功能的食物,本文将为你介绍应季新鲜的水果和蔬菜,这些果蔬都是当地当季、...
  • 夏季养生需要注意哪些常识?
    随着春天的消逝夏季悄然而至对于夏季该如何养生相信很多人都处在朦胧中下面小编带领大家进入夏季养生时代应时起居夏季宜晚睡...
  • 夏季养生小常识
    4.夏季养生食谱 蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。(3)多吃“杀菌”蔬菜:夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃...
  • 六类体质的夏季养生法
    平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳,畅通气血,促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。比如荔枝、...
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