• 下载郑多燕减肥操
    想下载郑多燕的减肥操,途径有很多,在这里不能一一的介绍。我就给你讲讲用优酷客户端下载吧。,查找你想要的视频。选好后,点击播放。让你...
  • 给久坐族 :骨盆减肥操
    久坐是造成支撑骨盆肌力不足的主要原因。今天介绍一套骨盆减肥操,锻炼骨盆肌还能瘦腰腹,此法简单,不会花费太多时间。即可。将矫正枕向下...
  • 局部减肥操 雕塑完美Body
    爱美的姐妹都希望拥有前凸后翘的S形身材,要怎样减肥才能拥有如此完美的BODY-LINE呢?今天小编就来叫你一套简易的瘦身操,...
  • 枕头减肥操(图)
    1.身体仰卧在地面上,双手扶住瑜伽枕在后脑勺处,双脚并拢弯曲膝盖,抬起踩在地面上,吸气,向左右扭转你的头部,左右为一组...
  • 简单家居减肥操
    来的不是很轻松。如果想收到减肥功效,其实不用专门去健身房,只要学会下面的家居减肥操,让你在家也能轻松瘦腿,现在就一起来学习一下吧。...
  • 在家怎么减肥,居家减肥操来帮你
    减肥并不一定要到室外进行满头大汗的强度运动,在家里面做做减肥操,也能瘦身哦。下面的居家减肥操能拉伸身体曲线,赶快看看吧。,动作坚持...
  • 超简单瘦大腿减肥操
    夏天到了秀美腿是每个女孩的心愿,教你几招,要平时有空就做做简单的瘦大腿运动,那么你很快就能 “象腿”称号了半蹲...
  • 简单腰部减肥操
    如果你想拥有一副性感的腰部,本文将对你非常有帮助。这是一篇专门介绍简单腰部减肥操的文章,在文中我们会逐一教大家几个简单的瘦腰运动方...
  • 怎样做手臂 减肥操?
    炎夏,无袖与短袖衣服再也不能遮掩你的蝴蝶臂,平时的少注意加上缺乏运动,手臂上的赘肉不知不觉多了一大圈。推荐2套瘦手臂减肥操,只需要...
  • 怎样利用椅子做减肥操
    肥胖身材是女性们的天敌,看着大街上窈窕的身影,看着橱窗里面显瘦又漂亮的衣服,却只能望洋兴叹?今天起别再偷懒啦,赶紧跟着爱美网学学瘦...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10