• 如何开展户外运动?
    运动是拥有健康身体的基石,不运动会使自己的抵抗力下降,同时疾病缠身,令人一蹶不振。最根本都原因就是运动,那么如何开展户外运动而又保...
  • 如何做好户外运动的领队职责
    提高运动的锻炼性和 性!户外运动旨在强身健体,但适度增加 性会提高全员活跃性,比如可告知大家路线中有哪些美丽的观景点或有趣活动...
  • 户外运动登山
    户外登山运动是一项很好的健身活动,但户外探险则是非常专业、复杂的运动,非一般驴友所能驾驭。爬山锻炼是好事,但可别贪恋山顶的风景,...
  • 户外运动经验之谈
    许多人都热爱户外运动,户外运动可以陶冶人的情操,使人心情愉悦。广阔的大自然,美丽的风景,让人心情愉快,一直以来学习和工...
  • 户外运动损伤急救方法
    户外出游,一不当心就会有小磕小碰的,如果有了损伤,那该怎么办呢?小编在喜马拉雅户外举办的户外活动中学到不少有用的知识,...
  • 如何选择户外运动的形式
    其实户外运动多种多样,选择任何一种户外方式都可以根据体育项目来选择,一般分为普通 ,也有竞技比赛等形式,那么今天就根据以往的经验...
  • 户外运动之校园轮滑刷街
    轮滑相对于任何66应该都不陌生吧:轮滑俗称溜冰,也称旱冰,有双排也有单排,但是大多数户外运动在国内还是以单排为主的哦,你基本没见过...
  • 冬天户外运动应注意些什么
    注意保暖。一定要注意运动以后的保暖,运动以后出汗,容易消耗身上的热量,在户外运动后一定要记得加件衣服。以防感冒。防摔倒。小心着凉。...
  • 户外运动之 篇
    露营户外运动,怎么能够没有露营呢,如果在城市生活久了,两个人去到外面,找个安全的地方露营,我想这个既是锻炼你的野外生存能力,又能让...
  • 怎样注意户外运动长途骑行的安全
    长途骑行的注意事项和小经验在旅途中看到过不少高档配件损坏的事情,所以在自配车时需要注意的是,质量强度第一,性能第二...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10