• 春季养肝为先 如何护肝养肝
    导读:中医五行理论认为春属东方,五行归木,与五脏中的肝脏相对应。按照中医理论“四季各有侧重”的养生原则,春季养生重在“养肝”。如...
  • 春季睡觉之养生法
    春天睡觉休息是最适合调养身体的季节,这个季节容易春困,有很多情况也是人们工作学习压力大,第二天精力不济在所难免,合理的安排时间休息...
  • 春季如何养生
    春季是肠胃病高发的季节,所以不管在饮食还是喝的方面都要多加注意,首先可以喝一些花茶给肠胃排毒减负,比如玫瑰花茶可以缓和肠...
  • 春季如何养生
    春困。春眠不觉晓,要克服春困,最好的办法就是顺从人体的自然变化规律,保证睡眠,勤开窗户,清晨早起,活动筋骨。这样,不仅能克服“春困...
  • 春季养肝护肝的6个妙方
    肝脏是人体的最大排毒工厂,一旦病变,就会对人体的健康造成严重的威胁。因此,在日常生活中,我们要有养肝护肝的意识。春季是养肝护肝...
  • 春天怎样养生 春季怎样养生
    冬天终于过去了,春天也终于到来了,那在春意盎然的春季,怎样进行身体保养呢?相对多一些,中午饭吃得一般,晚饭吃得少一些。以便于身体的...
  • 春季如何减肥
    春天来了,夏天就不远了。如果想夏天穿上漂亮的衣服裙子,不想露出赘肉,那么就行动起来,开始减肥吧。下面给大家介绍一些春季减肥的方法。...
  • 春季健康:[1]春季该如何养生
    首先从我们离不开的饮食来说。春季不宜进补,必须进补的,可适量进补。总的来说,春季的饮食应清淡,尽量不要食用过于干燥、辛辣或荤腥的。...
  • 宝宝护肤需谨慎!
    因为宝宝大小便比较频繁,如果家长处理不当,很容易得尿疹,怎样才能避免这一情况呢?首先要保持宝宝臀部皮肤的清洁,其次不能用尿布一直包...
  • 春季 健康养生需谨慎 养肝护肝最好方法
    也可以使用一些粥,更易消化,如鸡肝粥、猪肝粥。多吃豆芽豆芽富含维生素、矿物质和氨基酸,春季要多食用新鲜的绿叶蔬菜,如莴苣、菠菜、生...
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