孩子吃什么聪明

贡献者: 张家小伙520

孩子是祖国的未来,也是一个家庭的 ,怎么让孩子更聪明呢?

1孩子多喝牛奶,牛奶中含有蛋白质,钙等,另外牛奶可以调节神经,有利于孩子大脑休息从而提高记忆力。

2第二,每天吃个鸡蛋,因为鸡蛋中含有卵磷脂,可以提高记忆力,还能让孩子保持旺盛的精力。

3第三,多吃鱼肉,因为鱼肉含有丰富的维生素,还有球蛋白,这些都能增强孩子的记忆力。

4第四,多吃大虾,虾含钙非常多,可以预防孩子缺钙,而且可以增强孩子记忆力。

5第五,多吃核桃仁,都说核桃仁像大脑,吃啥补啥,孩子多吃核桃对大脑发育非常好。

适量,不可过多。

1 2 3 4 5