如何才能瘦脸

贡献者: TaurenMage

怎样通过合理自然的 包子脸?下面我来介绍几个瘦脸的方法。相信不久,你就可以看到一张小小的巴掌脸光彩动人。

1平日三餐中多吃喝那些可以消 肿利湿的果蔬食品,如冬瓜,西瓜,茶叶等就有消肿功能。

2不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型,甚至会使腮帮变得特别突出,这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物要慢慢的咀嚼,这样才能使脸部立体。

3剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外,既能瘦脸同时又锻炼身体,真是瘦脸又瘦身。

4 睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

5皮肤在人睡眠中的时 候能得到滋养,如果日常的生活中可以积极地保养的话,气色会变得越来越好,脸感觉起来会瘦一些。

6慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢 地低下头,回到正常的平视。早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

注意坚持,才能成功

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