大枣枸杞泡水如何做

贡献者: lluojiemei

大枣枸杞泡水是日常一种非常有益的健康饮品,红枣性温味甘,补中益气,养血安神;枸杞可以性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;大枣枸杞泡水制作方法简单,只要有空我们在家里就可以制作,下面就给大家介绍一下大枣枸杞泡水如何做。

1首先将所需的所有食材准备好,将枸杞、大枣洗净;

2把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可,然后倒出放到碟子中,等凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;

3把凉透的大枣,加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里;

4再加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;

5盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

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