养肝饮品:绿豆红枣豆浆的制作

贡献者: 风于行

21世纪,人们越来越注意养生了。下面我来说说一种养肝的饮品,绿豆红枣豆浆的制作。

1将黄豆浸泡10个小时,洗净待用。

2绿豆用清水浸泡6小时,洗净待用。

3把红枣,洗净,去核。

4枸杞洗净,泡软。

5将上述原料一起倒入豆浆机中,加水至合适位置,然后煮好。

6依个人口味加入白糖,调味即可饮用。

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