营养美食之西红柿排骨汤 孕妇前期食谱

贡献者: 2013123

女人怀孕需要得到极大的照顾和关心,尤其是饮食上更需要营养美味。

1口味:酸甜味做法:堡烹饪时间:<90分钟人数:3人分量

1西红柿洗净切大块,排骨漂去血水清洗干净

2锅内放清水,放入排骨,烧开,2-3分钟后捞出排骨再清洗干净

3锅内放入清水,排骨,生姜片,葱段,大火煮开后转小火煲半小时

4把切成大块的西红柿放入排骨汤内,再开大火,煮沸后,转小火再煲一个小时左右

5最后放盐调味可放点葱花点缀,即可出锅

一定注意时间和火候

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