秋季润肺的小妙招

贡献者: hrzgu

秋季天干物燥,可以吃一些小食品来达到润肺的目的,经济又实用哦!

1冰糖银耳羹:这是比较经典的润肺佳品了,家喻户晓。

2清炖白萝卜:白萝卜有顺气、化食、清热的功效。

3莲藕大骨汤:莲藕是凉性,对肺热有一定的帮助。

4冰糖雪梨:如果是热咳,这道冰糖雪梨再适合不过了。

5百合粥:具有清热化痰的功效。

6蔬果汁:补充多种维生素和膳食纤维,为身体注入原动力。

7南瓜银耳红枣盅:暖胃更暖心。

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